牛肉と野菜のオイスターソース炒め定食レビュー

牛肉と野菜のオイスターソース炒め定食を食べました。

今日のポイントは牛肉のタンパク質を摂ることです。カロリーを抑えめにしているので、なんとなくパワー不足だったので^_^。

ピーマン

玉ねぎ

しいたけ

セロリ

ブロッコリー

たけのこ

白菜

にんじん

ヤングコーン

これらが、バランスよく配合(？)

オイスターソースとよく合います♪ 

  
油はこってりしてますが、胸やけしません。烏龍茶で、さらっと流します。

 
白いごはんもあえていただきました。炭水化物もたまには補給します。

美味しくいただきました^_^。