2015.10.28 ダイエット あっぷっぷ管理人 朝食はタンパク質 Twitter Facebook はてブ LINE Pocket 吉川メソッド順調に筋肉痛です。 筋肉が各所、ピンポイントで、破壊されています^^; メソッド通りに朝食は目玉焼き&ハムで、しっかりとタンパク質を摂取します。 シェア! Twitter Facebook はてブ LINE Pocket feedly コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
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